Kennst du das nicht auch? Zu Beginn des Jahres schreibst du voller Vorfreude und Motivation deine Vorsätze fürs neue Jahr auf. Aber Tag für Tag, Monat für Monat geraten diese Vorsätze dann doch irgendwie wieder in Vergessenheit. Und Schwups – sind schon wieder Weihnachten und Silvester und du kannst dich gar nicht mehr daran erinnern, wo eigentlich deine Liste mit guten Vorsätzen liegt, geschweige denn, was da überhaupt drauf steht. Und selbst wenn du deine Liste noch aus einer Schublade rausgekramt bekommst, dann ist es meistens schon wieder viel zu spät, um die ganzen guten Vorsätze noch vor Silvester zu erledigen.
Dabei kann es doch eigentlich so leicht sein: Du setzt dir deine Ziele für deine Lebensbereiche und bleibst einfach am Ball. Jeder Schritt, der dich deinen Zielen näher bringt, ist schon ein kleiner Sieg. Und genau beim Feiern von den kleinen oder großen Erfolgen sollen dir die folgenden Seiten helfen. Denn eins ist ja wohl ganz klar: die richtig bedeutenden Lebensziele brauchen einfach auch mal mehr Zeit als nur ein Jahr.
Eine kleine Anleitung für die Planung deiner Vorsätze
Was ist jetzt also konkret zu tun? Zu Beginn des neuen Jahres (oder ein paar Tage davor oder danach) schreibst du in den linken Spalten zu den jeweiligen Lebensbereichen deine Vorsätze, Ziele und Wünsche fürs kommende Jahr auf. Hierbei gilt: Schreibe alles auf, was dir persönlich wichtig ist, ganz egal, wie klein es dir auch vorkommen mag. (Ein kleiner Tipp: je konkreter du deine Ziele aufschreibst, desto leichter ist es, sie auch zu meistern.)
In den rechten Kästen kannst du im Laufe des Jahres immer wieder aufschreiben, was du getan oder erlebt hast und wie du deine Träume Stück für Stück verwirklicht hast.
Am Jahresende kannst du dir deine Liste durchlesen, alle Lebensbereiche noch einmal reflektieren und einfach stolz sein. Sei stolz auf dich und deine Erfolge und schau, was die nächsten Schritte im nächsten Jahr sein könnten, bis du immer weiter dorthin kommst, wo du sein möchtest. Und zwar ganz entspannt und ohne schlechtes Gewissen wegen nicht eingehaltener Vorsätze.
Ein kleiner Einblick in den Vorsätze-Planer
